[ad_1]

تصویری برای مقاله ای تحت عنوان فریاد کمک را تشخیص دهید که به نظر یک مقاله نمی رسد

عکس: کن استوکر (شاتر استوک)

هرکسی که به کمک احتیاج داشته باشد درخواست آن را نخواهد کرد و هرکسی که درخواست کمک کند نیز همین کار را نخواهد کرد. گاهی اوقات آنچه ما تحت عنوان “فریاد کمک” می شناسیم دقیقاً از روی ناامیدی به نظر نمی رسد. به همین دلیل کمک می کند تا راه هایی را پیدا کنید که کسی در یک کشور آسیب پذیر می تواند از کسی بخواهد که آنها را متوجه کندحتی اگر کلمات یا زبان بدن آنها دقیقاً از یک بحران شخصی منعکس نشود.

فریاد کمک چیست؟

این بیشتر از اصطلاحی است که توسط مجلات پزشکی تعریف می شود ، محاوره ای است ، اما به معنای سنتی ، فریاد کمک بیان کم ارزش بودن نیاز به کمک در مواجهه با اختلالات شدید داخلی است.

یا مانند فرهنگ لغت پزشکی آن را تعریف می کند:

عبارتی عامیانه برای کلام سازی – به عنوان مثال تماس های تلفنی با خطوط تلفنی یا اقدامات مداخله در بحران – به عنوان مثال ، ایستادن در لبه بیرونی یک ساختمان بلند ، یادداشت هایی که در مکان های برجسته برجای مانده است که نشان دهنده وضعیت رنج شدید روحی یا اندوه و احتمال خودکشی است.

ما می توانیم این عبارت را به عنوان پیش درآمد خودکشی ، مانند بریدن یا سایر اقدامات خودزنی تهدید کننده زندگی مرتبط کنیم. اما وقتی نوبت به کمک می رسد ، فریاد کمک نیازی نیست که آنقدر بلند باشد. این می تواند به روشهای کمتری نشان دهد که می تواند نادیده گرفتن راحت تر باشد.

فریاد کمک چیست که به راحتی شناخته نمی شود؟

درک اینکه “فریاد کمک” چگونه به نظر می رسد شناخت برخی از علائم افسردگی است. اداره سوuse مصرف مواد و بهداشت روان (SAMHSالف) رفتارهای زیر را به عنوان شاخص استرس عاطفی و منادی بالقوه رفتار خودزنی ذکر می کند:

  • زیاد یا کم خوردن یا خوابیدن
  • کناره گیری از مردم و چیزها
  • وجود انرژی کم یا بدون انرژی
  • وجود درد غیر قابل توضیح ، مانند درد مداوم معده یا سردرد
  • احساس ناتوانی یا ناامیدی
  • سیگار کشیدن بیش از حد ، نوشیدن یا مصرف مواد مخدر ، از جمله داروهای تجویز شده
  • خیلی نگران آب و هوا هستن. احساس گناه می کنم ، اما دلیل آن را مطمئن نیستم
  • به فکر آسیب رساندن یا کشتن خود یا شخص دیگری هستید
  • در سازگاری با خانه یا محل کار مشکل دارید

خواهید دید که بسیاری از این رفتارها ، چه پرخوری و چه استفاده از داروهای تجویزی ، لزوماً نشانه پریشانی به نظر نمی رسد. البته بسیاری از افرادی که افسردگی را تجربه می کنند از ترس ترس خود را بروز نمی دهند استرالیسم یا کلاله ای که همراه آن است – به ویژه مردان. درک علائم پایین تر ، که لزوماً یک درخواست واضح به نظر نمی رسد ، مهم است ، زیرا وقتی عزیزی آنها را نشان داد ، قطعاً می توانند به شما سرقت کنند.

برخی از ظالمانه ترین گریه ها برای کمک چیست؟

مشاهده خواهید کرد که آنچه ما ممکن است به عنوان فریاد کمک طبقه بندی کنیم ، بندرت شامل کلمات است “من به کمک نیاز دارم.” با این حال ، برخی از راه هایی که می توان نیاز به کمک و دلسوزی را ابراز کرد ، همانطور که توسط آنها منتقل می شود ، بیرونی تر هستند دانشگاه ویسکانسین ، بخش بهداشت مدیسون:

  • اشارات شفاهی یا کتبی به خودکشی یا مرگ
  • صحبت از سنگینی دیگران بودن است
  • احساس ناامیدی یا درماندگی
  • تهدید به خودکشی و / یا قتل
  • در جستجوی مواردی است که می تواند در یک اقدام به خودکشی استفاده شود ، مانند سلاح و مواد مخدر

لیست رفتارها یک مشکل استاندارد نیست، یا؛ روشهای مختلفی وجود دارد که در آنها افراد درجاتی از درماندگی را ابراز می کنند ، بنابراین مهم است افراد دیگر در زندگی شما حضور و نامزدی داشته باشند.

چگونه با شخصی که می تواند درخواست کمک کند صحبت کنیم

همدلی همیشه یک راه عالی است برای شروع. با بیان اینکه در حال سرزنش با شخصی بدون سرزنش مشکل دارید ، حتی اگر رفتار او خود تخریبی باشد ، نشان می دهید که در نهایت به تماس او پاسخ داده اید. کلینیک کلیولند توصیه می کند خود را به جای انسان “به روشی غیر داوری” قرار دهد. خوب است “هنگام گوش دادن تماس چشمی خود را حفظ کنید و جملاتی از جمله” سخت به نظر می رسد “را بگویید. متأسفم که شما از این طریق عبور می کنید “و” من همیشه اینجا هستم برای شما “.

البته، درمان توصیه شده همیشه یک گزینه است اگر این شخص هنوز آن را در نظر نگرفته است. دانستن آنچه شما هستید نمی تواند رفع مشکل نیز درس مهمی است ، اما تهیه یک سیستم پشتیبانی مشکل بسیار مهم است شما همدیگر را می شناسید من میتوانم کمک کن

[ad_2]

منبع: kaheshvazn-khabar.ir