[ad_1]

تصویر مقاله ای با عنوان

عکس: عکس سهام (گتی ایماژ)

مردم میتوانند تلاش زیادی برای اجتناب از گفتگو انجام دهید متقابلا. در قطار ، در الف موزه ، یا ما در صف انتظار در فروشگاه مواد غذایی ، ما غالبا ما به سمت داخل عقب می رویم و صورتمان را در کتاب ها یا صفحه نمایش ها دفن می کنیم. پسندیدن در نتیجه ، بسیاری از مردم تمایل دارند روزهای تنهایی خود را فرسوده کنند نمی داند در مورد مزایایی که می تواند تعاملات تصادفی – و حتی زودگذر – را با غریبه ها به همراه داشته باشدبه

این شک و تردید و حتی ترس آشکار از غریبه ها است ریشه در موسیقی پاپ دارد فرهنگ و کلاهبردار گسترده تر ، مانند oتحقیر جمعی شما نسبت به همسایگان ما در فیلم های کلاسیک مانند متبلور شده است غریبه ها در قطار و در وحشت گسترده تر “خطر عجیب” دهه 1980که هنوز تا حدودی مقاومت می کند

جو کیوهان نویسنده سعی کرد به این سال پاسخ دهد که چرا ما اینقدر از صحبت با غریبه ها بی میل هستیم در کتاب جدیدش ، قدرت غریبه ها: مزایای ارتباط در دنیای مشکوک این تا حدی رساله ای در مورد اضطراب اجتماعی شدید ناشی از غریبه ها و کوه شواهد روانشناختی است که ثابت می کند اعتیاد توهم وحشتناکی اما همچنین به عنوان راهنمای میدانی برای هر کسی که می خواهد از منافع بیشمار باز شدن با افراد اطراف شما استقبال کند استقبال می کند. تلاشی که می تواند به خوبی به ما خدمت کند که در زمانهای ناپایدار

چرا ما دوست نداریم با غریبه ها صحبت کنیم؟

کیوهان می گوید دلایل امتناع ما از تعامل با غریبه ها متعدد است ، از تراکم جمعیت و ظاهر از تلفن های هوشمند ، به “پیام های اجتماعی درباره میزان خطرناک بودن غریبه ها ، به مسائل موذیانه تر مربوط به جنسیت ، نژاد ، و کلاس “

وی به Lifehacker می گوید که بسیاری از این موارد ناشی از پیش داوری هایی است که ما در مورد افراد دیگر داریم و اینکه مردم اغلب معتقدند دیگران به تلاش های آنها برای تعامل پاسخ مثبت نمی دهند. وی گفت: “محققان دریافتند مردم نگران هستند که نمی دانند چه بگویند ، یا رد می شوند ، یا احمق یا دیوانه به نظر می رسند و نمی دانند چگونه مکالمه را به پایان برسانند.”

این ذهنیت با چندین دهه شرط بندی اجتماعی شکل گرفته است. البته تاریخ نشان داده است که مردم اغلب بین خود و دیگران دیوار می سازند و ایده “غیریت” یک محرک سمی است. توسط برخی پشتیبانی می شود رهبران جهان برای تقسیم مردم

به ویژه دهه 1980 زمانی بود که ایده “خطر ناشناخته” فراگیر شد. کیوهان گفت: “این یک وحشت اخلاقی بود.” “پس از چندین حادثه هولناک شامل ربودن و قتل کودکان ، U.S. در جنگ صلیبی علیه غریبه ها آغاز شد. سپس عبارت “خطر از طرف غریبه” وارد فرهنگ لغت شد. ”

اما اگر هیچ چیز دیگری نباشد ، مردم با شکسته شدن موانع اجتماعی رشد می کنند. در کتاب کیوهان به تعداد زیادی از بورسیه های تحصیلی اخیر اشاره شده است که نشان می دهد تعاملات اجتماعی گاه به گاه بین غریبه ها تقریباً بهتر از انتظار شرکت کنندگان انجام می شود. او می گوید: “این برای آنها کاملاً طبیعی است.” “گفتگوها بیشتر طول می کشد ، مردم بیش از آنچه انتظار داشتند به آنها علاقه مند هستند و بیش از آنچه فکر می کردند به غریبه ها علاقه دارند.”

چرا شما نیاز به صحبت دارید از غریبه ها

صحبت با غریبه ها مرهمی برای روح منزوی است ، اما به دلیل تلفن های هوشمند (و بسیاری عوامل دیگر) ما این کار را بسیار کمتر از همیشه انجام می دهیم. کیوهان می گوید: “با ظهور فناوری دیجیتال ، ما شخصاً بسیار کمتر معاشرت می کنیم و در عین حال شاهد افزایش شدید بیماری های روانی و تنهایی هستیم.”

این این کتاب به مطالعات متعددی اشاره می کند که نشان می دهد مزایای صحبت با غریبه ها را که Keohane ترکیب می کند نشان می دهد: “افرادی که به دنبال این مکالمات هستند گزارش می دهند که آمده اند ، احساس شادی ، ارتباط بیشتر ، اعتماد بیشتر ، تنهایی کمتر … آنها همچنین احساس رفاه ، تعلق خاطر بیشتری را تجربه کرده اند. ، و خوش بینی ”

برای محققان کاملاً مشخص نیست که چرا مردم گزارش می دهند که پس از تماس با غریبه ها – حتی پس از مکالمات خوب – احساس بسیار خوبی دارند ، اما کیوهان نشان می دهد که ممکن است ارتباطی با ترشح اکسی توسین داشته باشد. به هر حال، بی چون و چرا حقیقت در داده ها نهفته است: مردم اغلب پس از صحبت با غریبه ها احساس خوبی دارند. برای کیوهان ، او احساس آرامش می کند که پس از صحبت با کسی که او را نمی شناسد احساس می کند ، زیرا او “متوجه می شود که مردم آنقدرها هم وحشتناک نیستند که ما را وادار به باور کردند.”

چگونه با غریبه ها صحبت کنیم

یک نکته مهم این است که از منطقه راحتی خود زیاد فاصله نگیرید. کیوهان توصیه می کند “با آنچه از نظر جسمی برای شما امن است شروع کنید.” او تصدیق می کند که جایگاه وی به عنوان یک سفید پوست یک امتیاز مستقیم است که در مورد بسیاری از افراد دیگر صدق نمی کند ، بنابراین قطعاً با سرعت خود پیش بروید (و البته ، توجه داشته باشید که همه گیری همچنان ادامه دارد)

از یک سو ، گروه هایی وجود دارد – مانند گفتگوهای پیاده رو، یا مکالمه در اتاق نشیمن، یا با نیویورک صحبت کنید– که هرکسی می تواند در تلاش برای تمرین شرکت کندبه اما برای هرکسی که به تازگی از خانه خارج می شود ، کیوهان توصیه می کند از مکالمه سنتی خارج شوید. تماس چشمی کلید است ؛ و همچنین پرسیدن سوالات باز که با “چگونه” یا “چرا” شروع می شود. البته، همیشه از سیگنال های اجتماعی آگاه باشید – این مجوزی نیست که باعث آزار کسی شود.

نویسنده توصیه می کند:

زیاد در مورد خودتان صحبت نکنید. در عوض ، دستان خود را از روی فرمان بردارید. بگذارید آنها صحبت کنند و سعی کنند بفهمند چه می گویند ، از کجا آمده اند ، چه چیزی به آنها انگیزه می دهد. از قضاوت ، تحقیر یا تحقیر خودداری کنید … و فقط بگذارید مکالمه به جایی برسد که می خواهد.

خلاص شدن از شر نگرانی ها و راهی که فکر می کنید مکالمه پیش می رود در نهایت بسیار آزاد کننده خواهد بود. کیوهان می گوید: “از تجربه من.” صحبت با غریبه ها “همیشه شما را شگفت زده خواهد کرد”.

[ad_2]

منبع: kaheshvazn-khabar.ir