اگر در چادر پلاستیکی باشید ، غذا خوردن در فضای باز ایمن نیست

عکس: چانکی (شاتر استوک) رستوران ها برای زنده ماندن در یک بیماری همه گیر باید خلاق باشند. عملیات صادرات گرا و تغذیه در فضای باز به ما این امکان را داد تا در این ماه های طولانی به خوردن خوب ادامه دهیم. اما با سردتر شدن هوا ، برخی از رستوران ها اکنون “در فضای … ادامه

آیا مصرف داروهای منقضی شده بی خطر است؟

عکس: شاتر استوک (شاتر استوک) فصل سرماخوردگی و آنفولانزا تقریباً اینجاست – بله ، ما حتی در طی یک بیماری همه گیر هم می توانیم از آنها لذت ببریم. لآنها می گویند شما یک روز صبح پر از گلو خراشیده شده و از خواب بیدار می شوید. در حالی که سعی می کنید مطمئن شوید … ادامه

بعد از گرفتن ریمل چقدر زود می توانید تمرین کنید؟

عکس: گوران بوگیچویچ (شاتر استوک) قرار دادن IUD می تواند تجربه عجیبی باشد. یک قطعه پلاستیکی کوچک و شکل T و شاید فلز در رحم شما ظاهر شود و پس از آن ممکن است هنگام وارد کردن و گرفتگی درد داشته باشید. (یا نه – همه متفاوت هستند.) اما یک چیز مفید است که بدانید: … ادامه

چگونه می توان برای گزارش تناسب اندام دوستی پیدا کرد

عکس: تصویر فلامینگو (شاتر استوک) آ یک دوست تمرینی یک چیز عالی است. اگر آنها فقط قوی تر یا سریعتر از شما هستند ، آنها به شما الهام می دهند که فقط کمی بیشتر فشار بیاورید. اما یافتن شخصی که در سطح مناسب آمادگی جسمانی باشد دشوار است و از شرکت شما لذت می برید … ادامه

چگونه می توان سلامتی خود را پس از خوردن تعطیلات حفظ کرد

عکس: استودیو سوهو (شاتر استوک) اعم از آب نبات هالووین ، هفته انتخابات یا یک شام شکرگذاری که در آینده برگزار می شود ، باید درمورد نحوه واکنش نشان دهیم وقتی ناگهان بیش از حد معمول غذا می خوریم. لازم نیست آن کالری ها را فوراً با ورزش بسوزانید یا به نوعی ثابت کنید که … ادامه

نحوه استفاده از غلتک فوم قبل و بعد از تمرین

عکس: سهام سنگ (شاتر استوک) غلتک های فومی جادویی نیستند ، اما برای حرکات خاص قبل و بعد از تمرین می توانند راحت باشند. در اینجا دو روش اصلی برای استفاده از شما وجود دارد. قبل از آموزش ، در محل کشش اگر با نوعی کشش آشنا باشید که در آن حدود 30 ثانیه حالت … ادامه

نحوه فشار دادن از بالا

عکس: یعقوب لوند (شاتر استوک) مدتی است که ما یک چالش تناسب اندام را روی یک لیفت خاص متمرکز کردیم ، اما اکنون اینطور است زمان. ماه نوامبر دریافت خواهیم کرد واقعاً آشنا با در بالا فشار دهید ، جایی را بلند کنید هنگام ایستادن ، هالتر را به طول بازوهای خود از بالای سر … ادامه

آنچه در مورد نتایج واکسن Pfizer coronavirus می دانید

عکس: استخر (گتی ایماژ) Pfizer و BioNTech اعلام کرد امروز ، به نظر می رسد نامزد واکسن آنها 90٪ در پیشگیری از COVID-19 در داوطلبان در مطالعه خود موثر است. این خبر دلگرم کننده است ، اما هنوز فاصله زیادی بین این اعلامیه و یک واکسن واقعاً موثر موجود وجود ندارد. این کدام کاندید واکسن … ادامه

برای ماسک های کثیف ، کیسه لباسشویی را در ماشین خود قرار دهید

عکس: زمستان مارن (شاتر استوک) همه گیری باعث شد همه چیز ، از جمله لباسشویی را زیر سوال ببریم. آنها دیگر نیستند کثیف لباس ها محدود به در حال آمدن است خاموش در اتاق خواب یا حمام اکنون ما باید با ماسک هایی که هستند کنار بیاییم برداشته شد راه ما از خانه گردش نیز. … ادامه

hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort android rat duşakabin fiyatları fud crypter hack forum instagram beğeni bayan escort - vip elit escort html nullednulled themesMobil Ödeme BozdurmaMobil Ödeme BozdurmaMobil Ödeme Nakite ÇevirmeGeciktiriciMobil Ödeme BozdurmaMobil Ödeme BozdurmaVodafone Mobil Ödeme Bozdurma