قفل شدن در کالیفرنیا برای سفر در تعطیلات به چه معناست؟

[ad_1] عکس: تاناکورن (شاتر استوک) اگر برنامه های تعطیلات شما را به پرجمعیت ترین کشور در کشور ما می کشاند ، وقت آن است که دست از تلاش بردارید. تقریباً کل sبیش از نیمی از کالیفرنیا است تحت حکم قفل منع سفر غیر ضروریو احتمالاً برای بقیه سال ادامه خواهد داشت. چرا کالیفرنیا سفرهای غیرContinue reading “قفل شدن در کالیفرنیا برای سفر در تعطیلات به چه معناست؟”

در واقع چه چیزی از آموزش در خانه لذت بردید؟

[ad_1] عکس: جیر جیر (شاتر استوک) کار در خانه منجر به چالش های آن شده است: تجهیزات بداهه، سنگفرش با هم روال، برنامه ریزی برای آینده نامشخص، سعی می کند خسته نشود، شستن در اینترنت برای این وزنه های دست نیافتنی. اما نکات مثبت وجود دارد ، درست است؟ برخی از ما مهارت یا سبکContinue reading “در واقع چه چیزی از آموزش در خانه لذت بردید؟”

چگونه می توان در سرما وزنه زد

[ad_1] عکس: بت اسکوئی امسال بسیاری از تجربیات جدید را به ارمغان آورد. بلند کردن خانه برای من چیز جدیدی بود. به دنبال آن بالابر در فضای باز (از سقف های پایین گاراژ لازم است). و با تغییر فصل ها ، مجبور شدم در هوا و در سرما ، تاریکی و برف بلند شوم. ییاContinue reading “چگونه می توان در سرما وزنه زد”

اگر واکسینه شوید علیه COVID چه احساسی خواهید داشت؟

[ad_1] عکس: استودیو پروستوک (شاتر استوک) هر واکسنی عوارض جانبی خود را دارد ، اما اکثر آنها خفیف و / یا هستند به ندرت. اگر تا به حال داشته اید درد پس از تزریق آنفولانزا، یا حتی سردرد یا تب خفیف ، آنها را تجربه کرده اید. واکسن های ویروس کرونا نیز در آینده بهContinue reading “اگر واکسینه شوید علیه COVID چه احساسی خواهید داشت؟”

توصیه های جدید قرنطینه CDC به چه معناست؟

[ad_1] عکس: سنگ ریزه (شاتر استوک) اگر در معرض کسی بوده اید COVID-19 ، توصیه استاندارد این است که شما باید 14 روز قرنطینه کنید و ببینید آیا علائمی در شما ایجاد می شود یا خیر. اما CDC از قبل آن را دارد پروتکل های خود را به روز کنید تا یک دوره قرنطینه 10Continue reading “توصیه های جدید قرنطینه CDC به چه معناست؟”

چه کسی اولین واکسن را دریافت می کند؟

[ad_1] واکسن ضد COVID-19 در حال بررسی است که ممکن است در ماه دسامبر مجوز اضطراری داشته باشد. رقبای آن عقب مانده اند. وقتی واکسن زدیم – یا شاید چند مورد دیگر – مدتی طول می کشد تا دوزهای کافی برای همه وجود داشته باشد. CDC در حال کار بر روی طرحی است تا اولویتContinue reading “چه کسی اولین واکسن را دریافت می کند؟”

شام شکرگذاری در واقع سالم است

[ad_1] مردم در سراسر کشور جمع می شوند (یا ، ایده آل نیست) برای شام با گوشت بدون چربی ، مقدار زیادی سبزیجات و مقدار متوسط ​​شیرینی. بعنوان شاهدی برای توانایی ما در تهیه شراب از هیچ ، ما متعجب می شویم که آیا این شام – کل این تعطیلات – “سالم” است؟ پاسخ: البتهContinue reading “شام شکرگذاری در واقع سالم است”

چگونه می توان در این شکرگذاری یک trot مجازی ترکی راه اندازی کرد

[ad_1] عکس: دیوید پریراس (شاتر استوک) مسابقه صبحگاهی یا آخر هفته شکرگذاری که بعد از آن برگزار می شود – که اغلب او را “بوقلمون بوقلمون” می نامند – یک روش سرگرم کننده برای جشن گرفتن تعطیلات و دیدن چگونگی بازده پاییز شما است. اما در زمان های همه گیری ، مسابقات مجازی یک گزینهContinue reading “چگونه می توان در این شکرگذاری یک trot مجازی ترکی راه اندازی کرد”

راهنمای زمینه شما برای چهار واکسن احتمالی علیه COVID-19

[ad_1] عکس: M-عکس (شاتر استوک) یک ماه شلوغ برای اخبار مربوط به واکسن ویروس کرونا بوده است. منطی چند هفته گذشته ، ما گزارش هایی از نتایج آزمایش مرحله 3 میانه ، نتایج آزمایش مرحله 3 نهایی ، برنامه FDA و نتایج مرحله 2. مشاهده کرده ایم. به نظر من ، این پنج رویداد جدیدContinue reading “راهنمای زمینه شما برای چهار واکسن احتمالی علیه COVID-19”

وقتی هنوز از آخرین تمرین درد دارید ، چگونه می توانید تمرین کنید

[ad_1] سخت ترین قسمت پایبند بودن به یک برنامه تمرینی می تواند شروع شود ، اما دومین قسمت سخت خودنمایی است بعدی تمرین زمانی که همه چیز مانند آتش احساس می شود. بالاخره شما بارگیری نمی شوید! در خانه ماندن در واقع بهترین اقدام شما نیست. در اینجا چیزی است که باید بجای آن انجامContinue reading “وقتی هنوز از آخرین تمرین درد دارید ، چگونه می توانید تمرین کنید”